Kako voziti bicikl uzbrdo

Kako voziti bicikl uzbrdo i kakav bicikl kupiti?

Kako voziti bicikl uzbrdo? Naravno da je teže pedalirati uzbrdo i trošimo više energije u tom slučaju. Kako biste vozili uzbdo morate ipak biti u boljoj kondiciji. Vožnja biciklom uzbrdo baš i nije popularna. Tome govore i podatci o broju kupnjenih bicikala na razini hrvatskih gradova. Najviše je bicikala u središnjoj i istočnoj Hrvatskoj koju i karakteriziraju nizine umjesto planina. S druge strane, jedan grad poput Rijeke svakako nije omiljen biciklistima (premda mi Rijeku svakako volimo). Biciklisti ne uživaju u dugoj vožnji uzbrdo, a kada imate teren koji je mahon neravan, vožnja bicikla iziskuje puno više energije nego što bi to bilo u normalnijim uvjetima. Kako voziti bicikl uzbrdo? Treningom i dobrom voljom postići ćete dovoljno kondicije da to odradite. Ne postoji magično rješenje kojim se možete riješiti gravitacije koja Vam onemogućujue brzo bicikliranje uzbrdo. Ipak, Vaše tijelo je Vaš stroj stoga ga upregnite i nabijte tu kondiciju za biciklizam u svakakvim uvjetima.

Kako voziti bicikl uzbrdo i kako se pripremati?

Ukoliko Vas zanima biciklizam i željni ste biciklirati po neravnim terenima, onda je sasvim u redu da se za to i pripremite. Najbolji način je samo biciklirati, prvo po ravnom pa po sve više uzbrdica. Ipak, ukoliko želite specifično neke mišiće pripremiti kako voziti bicikl uzbrdo biste mogli, možete početi raditi na mišićima nogu. Mišići u nogama su svakako najbitniji kod biciklista – veći volumen mišića moći će “skladištiti” više energije kako biste mogli podnositi više napora i duže biciklirati bez otežavanja. Kako voziti bicikl uzbrdo je jako zamarajuće, potrebno je dobro poraditi na listovima, kvadricepsima, zadnjim ložama i gluteusu. Profesionalni biciklisti često imaju vježbe istezanja nogu te stavljaju veliki fokus kod izgradnje mišića upravo na donji dio tijela. Zato, ukoliko Vas zanima biciklizam u prirodi koji je pun ovakvih situacija, krenite u tjelovježbu dodatno uz biciklizam te ćete brzo postati sposobni voziti se bilogdje. Pravilna prehrana je u to svakako uključena!

Kako voziti bicikl uzbrdo i pripremiti za se izlet u prirodu?

Biciklizam je sport koji nije namijenjen samo za podizanje kondicije i vođenje zdravog života. Biciklizam je za mnoge stil života. Uz ovakav hobi puno ćete detaljnije upoznati kraj u kojem se nalazite. Ne govorimo samo o ulicama i kvartovima – biciklirati možete van gradova kako biste otkrili tajne puteve u hrvatskim krajevima. Sve od Čakovca do Topuskog, sve od Bregane do Iloka, zemlja je prepuna prekranih biciklističkih tura koje će Vas oduševiti. Kako voziti bicikl uzbrdo? Na ovo pitanje svakako smo Vam već odgovorili, no kako voziti bicikl uzbrdo nije nimalo lako, mnogi se neće usuditi izaći na ovakve ture po prirodi radi straha da to neće izdržati. Ipak, smatramo da možete pronaći početničke ture koje Vas mogu pripremiti za one veće, dalje i zahtjevnije. Svakako prigrlite ovaj hobi ukoliko u Vama čući jedan pravi biciklist. Isprobajte ovu rekreaciju te otkrijte kraj u kojem živite. Možda Vas i to inspirira za daljne planove u životu.

Tagovi: bicikl, biciklizam, priroda, uzbrdo